ESHOP

YOGA

 Chcete cítit klid a harmonii? Jste tu správně….

 

 

Jakou yógu si se mnou zacvičíte a na co se zaměřuji?

Stylů a druhů yógy je tolik, kolik lektorů najdete. Každý jsme originál a neseme si i v yóze kus svého života. Mým životem se mnoho let nesl aktivní basketbal a temperamentní typy sportů. Proto své hodiny sestavuji tak, aby si temperamentní sportovec zacvičil a zatížil svaly a ten kdo miluje klidný sport se protáhl a dokázal vykompenzovat jednostranné zaměření svého života, ať už je to sedavé zaměstnání či jednostranný sport. Kombinuji nejčastěji prvky vinyasa yogy s delšími dechovými sekvencemi, které můžete častěji najít v hatha yoze. Důležitou součástí yógy je práce s energií a zklidnění naší mysli. Jsem zastáncem meditace pohybem a jemné formy detoxikace prostřednictvím yógových ásan. Přijďte vše vyzkoušet v praxi mých hodin.

chaturanga_lenkafucikova

Poslední články o YOZE a duchovním rozvoji

Poslední články o YOZE a duchovním rozvoji

Labuť

Taky máte někdy pocit, že vám chtějí někteří ustřihnout nebo svázat křídla?Nedejte se a ukažte jim, že láska a víra jsou nesmrtelné

Žádný komentář

10 tajemství harmonie MUŽE, ŽENY a čaker

ŽENA a MUŽ … věčné téma Láska, která nám dává energii a doslova i hory přenáší. Na druhé straně využívání, ponižování a

Žádný komentář

Om mani padme hum – Mantra Tibetu

Óm mani padmé húm (sanskrt: ॐ मणि पद्मे हूँ) je pravděpodobně nejznámější mantra tibetského buddhismu. Mantra, která transformuje svět… Óm transformuje pýchu

Žádný komentář

Jaký bude rok 2018

Zítra bude 8.1.2018 a je to přesně měsíc co proběhla na Francouzské 50 nejenom YOGOVÁ hodina, ale spolu s pomalu končícím rokem

Žádný komentář

11 absurdit našich předsevzetí

Chybovat je lidské a cesta k rovnováze nevede přímo, ale pravidelným a postupně se zmenšujícím vychylováním se z bodu rovnováhy. 😉 Všechno

Žádný komentář

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *