ESHOP

Chcete se "popasovat" s technikou yogových ásan? Pak je následující kurz právě pro vás ....

LEKTOREM SÁM SOBĚ

  • Víkendový kurz v Praze 24. -25.11. 2018

PROGRAM

  • sobota 13 – 19 hodin
  • neděle 9 – 13 hodin

  • 10 hodin výkuky ve skupině max 10-ti cvičenců
  • Pracovní skripta s ásanami a informacemi pro domácí cvičení v ceně
  • Káva, čaj a pitný režim v ceně
  • Kurz probíhá v příjemném prostředí studia na Pražských Vinohradech (Francouzská 50)

Během víkendu vás seznámíme se základními pravidly yogového cvičení. Představíme 30 základních pozic včetně jejich správné techniky provedení s pomůckami i bez nich. Naučíme se základní dechové techniky, pravidla relaxace a sestavování yogových sestav pro potřeby domácího cvičení yogy.

AKČNÍ CENA pro první 2 běhy kurzu 1.400,- Kč (plná cena 2.500,- Kč)

V ceně (yoga, pitný režim, káva čaj, skripta.)

Další otázky, objednávky, rezervace na mailu lenka@lenkafucikova.cz nebo na tel. +420 604 521 800

Chcete se relaxovat u yogového tvoření a zkusit i jemnou meditaci? ... pak je další seminář pro vás

Vánoční mandalování na textil s meditací (vhodné i s dětmi)

  • Tvořivé předvánoční odpoledne v Praze v sobotu 1.12. 2018

 


  • Sobota 1.12.2018 od 14 h do 17 h
  • Vyrobit si budete moci originální textilní tašku, batoh, polštářek nebo tričko
  • Textil bude k dispozici za poplatek, ale přinést si můžete i vlastní a vyrobit třeba hezký dárek
  • Tvoření uzavřeme krátkou příjemnou vánoční meditací ( i s dětmi )
  • Káva, čaj a pitný režim v ceně
  • Tvoření probíhá v příjemném prostředí na Pražských Vinohradech (Francouzská 50)

CENA 300,- Kč na osobu, rodinné vstupné 500,- Kč

V ceně (barvy, šablony, razítka, razítkovací polštářky, čtvrtky a další potřeby pro tvoření,  pitný režim, káva čaj)

Další otázky, objednávky, rezervace na mailu lenka@lenkafucikova.cz nebo na tel. +420 604 521 800

UKÁZKY Z POSLEDNÍHO TVOŘENÍ

PROBĚHLÉ AKCE

YOGA podzimní PRÁZDNINY


  • Podzimní YOGA a Relax víkend na Žalý

  • 26.10. – 28.10.2018 ( v případě zájmu možno prodloužit pobyt do 30.10.)

 


  • Ubytování v rekonstruovaných pokojích s polopenzí

  • YOGA pro dospělé 2x denně + 1x denně yoga pro děti

    • pátek 19 hodin hatha yoga
    • sobota 8 hodin ranní yoga – zdravíme slunce
    • sobota 17:30 hodin odpolední yoga pro zdravá záda
    • neděle  8 hodin ranní yoga
    • neděle 14 hodin odpolední yoga

 

  • V případě zájmu je možná:
  • Přednáška o yogové stravě s ochutnávkou, recepty.
  • Yoga s dětmi.
  • Yogová kreativita (tvoříme mandaly)

CENA 2.200,- Kč

V ceně (ubytování, polopenze, yoga. Ostatní za dobrovolný příspěvek.)

YOGA V ŘECKU 2018