ESHOP

Chakra YOGA – energie,zdravá záda a vnitřní harmonie 16 h (Lenka)

Chakra yoga je jógové cvičení zaměřené na uvolnění toku energie v energetických drahách a centrech energie, zvaných chakry. Na těchto lekcích budeme pracovat s různými jógovými technikami, kterými je možné čakry harmonizovat.
  • na fyzické úrovni budeme pracovat s ásanami a tělem
  • ásany a statické pozice budeme podporovat přechodem z pozice do pozice
  • zaměřovat se budeme na dechové techniky v čakrách, kde je složitější rozhýbat tok energie pohybem
  • pracovat budeme i s vizualizací, barvami a vůněmi ( v této lekci v menší míře). Pokud by vás tato součást chakra yogy zajímala více, mohu doporučit kurz meditace, případně aroma yogu.

Chakrayoga dokáže ovlivnit části těla a orgány k nim přilehlé. Na tomto základu bude rozproudění energie pracovat na tom, aby vás nebolela bedra nebo krční páteř.

Těším se na vás v lekci NAMASTÉ

Lekce je vhodná pro všechny úrovně pokročilosti.

Lekci vede Lenka Fučíková – více o lektorovi


REZERVOVAT LEKCI:

[RM_Form id=’257′]

Nefunguje Vám rezervační formulář? Napište nám na mail rezervace@lenkafucikova.cz Pomůžeme.

 

 

  • 00

    days

  • 00

    hours

  • 00

    minutes

  • 00

    seconds

Date

Čvc 17 2019

Time

16:00 - 17:00

Cost

169,- Kč

Location

NOVÁ Francouzská 140/110, Praha 10
Francouzská 140/110, Praha 10
Lenka Fučíková

Organizer

Lenka Fučíková
Phone
604521800
Email
lenka@lenkafucikova.cz